健康系列之——健康标准
发布时间: 2013-01-15 浏览次数: 4

 

健康系列之——健康标准

1978世界卫生组织(WHO)给健康下的定义/衡量是否健康的十项指标:

1.处世乐观,态度积极,乐于承担责任,不逃避、不挑剔;

2.良好的休息习惯,充足睡眠,味觉、嗅觉和听觉灵敏;

3应变能力强,能适应各种环境变化;

4.对一般感冒传染病有一定的免疫能力;

5.体重适当,体态均匀,身体各部位比例协调;

6.眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不发炎;

7.牙齿洁白,无缺损,无疼痛感,牙龈正常,无蛀牙

8.头发光洁,无头屑

9.肌肤有光泽,有弹性,走路轻松,有活力。

10趾活动性好,足弓弹性好,肌肉平衡能力好,脚且没有疼痛、没有拇外翻

   社会关系相处融洽,也可谓健康。健康是人的基本权利,是人生最宝贵的基本财富之一;健康是优质生活质的基础;健康是人类觉醒的重要方面;健康是生命存在的最佳状态,有着丰富深蕴的内涵。